Bible in 90 Days

135 ^1-2 ハレルヤ。
主の民は、神殿の内庭に立って、ほめたたえなさい。
³ 恵み深い主のすばらしい御名をたたえて歌いなさい。
⁴ 主はイスラエルを、
ご自分のものとして選んでくださったのです。

⁵ 主の偉大さは、とてもほかの神々とは
比べものになりません。
⁶ 天も地も、深い海も、
主は思いどおりに治められます。
⁷ 地上にもやを立ちこめさせ、
雨をもたらすいなずまを光らせ、
その宝物倉から風を送り出されます。
⁸ 主はエジプト人に生まれた長男をみな、
家畜の初子もろとも滅ぼされました。
⁹ エジプトの王や国民の目の前で、
大きな奇跡を見せられたのです。
¹⁰ 強い国々を滅ぼし、
負けを知らない王侯を殺されました。
¹¹ エモリ人の王シホン、バシャンの王オグ、
それにカナンの王たちを。
¹² 主は彼らの土地を、ご自分の民イスラエルに、
永遠の贈り物としてお与えくださいました。

¹³ ああ主よ。あなたの御名はいつまでもすたれず、
あらゆる時代の人々に知れ渡ります。
¹⁴ 主はご自分の民を弁護し、
仕える人々をあわれまれるからです。

¹⁵ 外国人は、人の手で作った金や銀の偶像を拝みます。
¹⁶ 口があってもしゃべれず、目があっても見えず、
¹⁷ 耳があっても聞こえす、
呼吸もしていない偶像を拝んでいるのです。
¹⁸ 偶像を作る者や、信仰する者も、同じく愚かです。
¹⁹ イスラエルよ、主をほめたたえなさい。
アロンの家系の大祭司よ、ほめたたえなさい。
²⁰ レビの家系の祭司も、
主を信じて従う人々も、
主をほめたたえなさい。
²¹ エルサレムの住民よ、ほめたたえなさい。
エルサレムは主の御住まいではありませんか。

136 絶え間なく恵みを注いでくださる主に感謝しなさい。
² 神の神であられるお方に感謝しなさい。
その恵みはいつまでも絶えることがありません。
³ 主の主に感謝しなさい。
その恵みはいつまでも絶えません。

⁴ すばらしい奇跡をなさる、
ただひとりのお方をほめたたえなさい。
その恵みは絶えることがありません。
⁵ 天を造られたお方をほめたたえなさい。
その恵みは永遠のものです。
⁶ 地中に水脈を巡らされたお方をほめたたえなさい。
その恵みは絶えることがありません。
⁷ 天に明かりをともされたお方をほめたたえなさい。
その恵みは絶えることがありません。
^8-9 昼のために太陽を、夜のために月と星とを
造られたお方の恵みは、絶えることなく続きます。
¹⁰ エジプト人の長男を打ち滅ぼした
神をほめたたえなさい。
イスラエルへの恵みは絶えることがありません。

^11-12 神は、大いなる力によって
イスラエルの人々をエジプトから連れ出し、
敵に対しては、こぶしを振り上げました。
イスラエルへの恵みは絶えることがありません。
¹³ 紅海を二つに分け、道を開いてくださった主を、
ほめたたえなさい。
その恵みは絶えることがありません。
¹⁴ 主は人々に、その道を無事に通らせてくださいました。
その恵みは絶えることがありません。
¹⁵ 敵であるエジプト王の軍隊はおぼれてしまいました。
イスラエルへの神の恵みは、絶えることがありません。
¹⁶ 荒野を旅する間も導いてくださったお方を、
ほめたたえなさい。
その恵みは絶えることがありません。
¹⁷ 強大な諸国の王の手から救い出してくださったお方を、
ほめたたえなさい。
その恵みは絶えることがありません。
¹⁸ 勇名をとどろかせた敵の王たちも、
主の手で打たれました。
イスラエルへの神の恵みは、
絶えることがありません。
^19-20 エモリ人の王シホンも、バシャンの王オグも、
神の手にかかって殺されました。
イスラエルへの恵みは絶えることがありません。
²¹ これらの王の領地は、イスラエルのものになりました。
神の恵みは絶えることがありません。
²² そうです、主に仕えるイスラエルへの、
変わることのない贈り物としてです。
神の恵みは絶えることがありません。

²³ 主は、私たちがどれほど弱い存在か、
知っていてくださいます。
その恵みは絶えることがありません。
²⁴ 敵の手から救い出してくださる主の恵みは、
絶えることがありません。
²⁵ 主はいのちあるすべてのものを養われるお方です。
主の恵みは絶えることがありません。
²⁶ ああ、天の神に感謝しなさい。
その恵みは絶えることがないのです。

137 バビロンの川のほとりに座り、
私たちはエルサレムのことを思って泣きました。
² 手にしていた竪琴も、柳の枝にかけてしまいました。
^3-4 それなのに、冷酷な征服者たちは、
余興にシオンの歌を歌えと言うのです。
歌う気になどなれません。
^5-6 ああエルサレムよ。
もし私がおまえを忘れるようなことがあれば、
私の右手が琴の弾き方を忘れるように。
私がおまえへの愛を失うようなことがあれば、
もう二度と歌えなくなるように。

⁷ 主よ、バビロン軍によるエルサレム陥落の日の、
エドム人たちの仕打ちを忘れないでください。
彼らは「エルサレムを破壊してしまえ」
と叫んだのです。
⁸ どう猛な野獣バビロンよ。おまえは滅ぼされる。
おまえを滅ぼす人に、祝福があるように。
おまえは私たちを滅ぼしたからだ。
⁹ おまえの赤ん坊を、岩に投げつける人に、
祝福があるように。

138 主よ。
私は心の底から感謝し、
御使いたちの前でほめたたえます。
² 礼拝するたびにあなたの宮に向かい、
そのすべての恵みと真実を思い起こして
感謝をささげます。
あなたは、ご自身の名にかけて、
約束を守るお方ですから。
³ あなたは必ず私の祈りに答えて、力を与え、
励ましてくださいます。

⁴ 主よ。
この世の王はみな御声を聞き、感謝をささげます。
⁵ 彼らは、栄光に輝く主の道をたたえて歌います。
ご栄光の偉大さに圧倒されるからです。
⁶ この上なく偉大な主は、
謙遜な人を重んじ、高慢な人を寄せつけません。

⁷ たとえ、四方八方を苦しみに取り巻かれても、
私は無事に救い出していただけます。
怒り狂った敵には、
あなたのこぶしが振り下ろされるのです。
⁸ 私のためのご計画は、次々に実現していきます。
主の恵みは絶えることがないからです。
どうか、私を置き去りにしないでください。
私はあなたの手で造られた者ですから。

139 主よ。あなたは私の心の奥底まで探り、
どんなささいなことも見のがされません。
² 私の立つのも座るのも、すべてご存じです。
遠くからでも、私の心をすべて読み取られます。
³ あなたは、私の進む道もご存じで、
どこで休息をとるべきかも教えてくださいます。
どんなときも、私の居場所もご存じです。
⁴ そして、口を開く前から、
私が何を言いたいかも見抜いておられます。
⁵ あなたは私の前を行き、後ろからも来られます。
あなたは私に、祝福の御手を置いてくださいます。
⁶ このようなことはあまりにも栄光にあふれ、
すばらしい話なので、
ほんとうだとは信じがたいほどです。
⁷ あなたの視界から逃れることは決してできません。
身を隠すことも不可能です。
⁸ 天まで昇ろうと、あなたはそこにおられ、
死者の世界まで降りて行っても、
あなたはそこで待っておられるのです。
⁹ 朝風に乗って、地の果てまで飛んで行っても、
¹⁰ あなたの力強い腕は、私を導き、支えてくださいます。
¹¹ 私が暗闇にまぎれ込もうとしても、
夜は私を照らし出す光となるのです。
¹² 暗闇も、神から隠れることはできません。
神から見れば、暗闇も光も同じようなものなのです。

¹³ 神は、精巧に私の体のすべての器官を造り、
母の胎内で組み立ててくださいました。
¹⁴ こんなにも複雑かつ緻密に
仕上げてくださったことを感謝します。
想像することもできないくらい、すばらしいことです。
あなたのわざは驚くべきもので、
私にはとうてい、理解することはできません。
¹⁵ だれも立ち入ることのできない場所で
私が組み立てられた時、あなたはそこにおられました。
¹⁶ 生まれる前から、まだ呼吸を始める前から、
あなたの目は私に注がれ、
私の生涯にわたるご計画も、
練り上げられていたのです。

^17-18 主よ。
あなたが私をかた時も忘れずにいてくださることは、
ほんとうにたいせつな事実です。
あなたは一日に、数えきれないほど何度も、
私のことを思い起こしてくださいます。
眠っているときも、朝までずっと、
私のことを考えていてくださるのです。
¹⁹ 悪者どもは必ず、主の御手にかかって滅びます。
血に飢えた者どもよ、すみやかに消え失せるがよい。
²⁰ 彼らはあなたの御名を汚し、横柄な態度をとっています。
なんと愚かなことでしょう。
²¹ 主よ。あなたを憎む者どもを、
この私が憎まずにいられましょうか。
心を痛めずにいられましょうか。
²² 私は彼らを憎みます。
あなたの敵は私の敵だからです。
²³ ああ神よ。
私の心を探り、内面を調べ上げてください。
²⁴ あなたを悲しませるようなものがあるなら、
教えてください。
私が永遠のいのちへの道からそれないように
お導きください。

140 ああ主よ、私を悪者から救い出し、
乱暴者から守ってください。
² 彼らは一日中、悪事を企み、
騒ぎを引き起こしています。
³ 彼らのことばは、毒蛇の牙のように人を刺すのです。
⁴ 彼らの手の届かない所に私を置き、
その暴力から守ってください。
彼らは危害を加えようと策略を練っています。
⁵ 彼らは傲慢で、
私を生け捕りにしようと罠をしかけました。
足をすくい、宙吊りにする輪なわを仕掛けます。
身動きがとれないように網をかけようと
待ち伏せています。

^6-8 ああ、私の救い主であり盾であられる主よ、
この祈りに耳を傾けてください。
悪者どもの思いどおりにはさせないでください。
彼らのすることがうまくいき、
彼らが傲慢になることがありませんように。
⁹ その企みが、そのまま彼らの頭上に返りますように。
彼らが自分たちのしかけた罠で、
身を滅ぼしますように。
¹⁰ 赤々と燃える炭火を、その上に降らせてください。
また、火の中に、二度と上って来ることのできない
深い穴に、彼らを投げ込んでください。
¹¹ うそつきどもが、
この国で繁栄することがありませんように。
彼らをすみやかに罰してください。
¹² しかし主は、踏みにじられている人々を助け、
貧しい者の権利を守ってくださいます。
¹³ 神を信じて従う人は、
きっと感謝の声を上げるようになるでしょう。
神のおそばで暮らせる時が、必ずくるからです。

141 主よ、どうか早く、私の祈りに答えてください。
助けを呼び求める声を聞いてください。
² 私の祈りが、夕方の供え物となり、
あなたの前に立ち上る香となりますように。

³ 主よ、どうか、この口を堅く閉じ、
くちびるに封をさせてください。
⁴ 悪に走る汚れた心を取り除いてください。
罪人の仲間入りをして、
彼らのごちそうにありつこうなどと
思うことのないようにしてください。
⁵ 神を敬う人からのきびしい忠告は、
私を思う心から出たものです。
非難されたように感じても、
私にとって薬となるのです。
私が彼らの非難を拒絶することがありませんように。
私は、悪者どもには警戒を怠らず、
彼らの悪行に対抗して絶えず祈ります。
^6-7 悪者どもの指導者たちが罰を受け、
その骨が地にばらまかれるなら、
彼らは初めて私のことばに注意をはらい、
今まで、私が彼らを助けようとしていたことに
気づくでしょう。

⁸ 私の主よ。私はあなたを見つめ、
いつ助けてくださるかと待っています。
あなたは私の隠れ家ですから、
彼らに手出しをさせないでください。
⁹ 彼らの罠に近づけないでください。
¹⁰ その罠には彼ら自身がかかり、
私は難を免れることができますように。

142 ^1-2 私は主の前に悩み事をさらけ出して、
あわれんでくださいと祈ります。
³ 私は打ちひしがれ、絶望しています。
どの道を進めば敵のしかけた罠にかからずにすむのか、
あなただけがご存じです。
⁴ 右側の少し先に、罠が一つあります。
誰ひとり、声をかけて助けてくれる人はいないのです。
私がどうなろうと、だれも気にも留めないのです。
⁵ そこで、私は主に祈りました。
「主よ。あなたは唯一の隠れ家です。
あなただけが、無事に守ってくださるお方なのです。

⁶ 私の叫びを聞いてください。
迫害する者どもの手から救い出してください。
相手は強すぎて、とても手に負えません。
⁷ どうか、私を牢獄から連れ出し、
あなたへの感謝にあふれさせてください。
私が助けられたことを知れば、
神を敬う人々は、あなたの力を喜ぶでしょう。」

143 主よ、私の祈りを聞き、願いに答えてください。
あなたは、約束を決して破らないお方です。
² 私を裁判にかけないでください。
あなたほど完全なお方はいないのですから。
³ 私は敵に追いつめられ、地面にたたきつけられました。
そして、墓のように暗い所に住まわせられたのです。
⁴ いっさいの希望を失った私は、
恐怖に取りつかれ、身震いしています。

⁵ 私はあなたがかつてなさった
すばらしい奇跡の数々を思い出しています。
⁶ 乾ききった地が雨を慕うように、
私はあなたに両手を差し伸べています。
⁷ 主よ、すぐにもこの祈りに答えてください。
悩みはますます深刻になります。
どうか見放さないでください。
そうでなければ、私は死んでしまいます。
⁸ 朝になったら、あなたの恵みを見せてください。
あなたを支えとして生きている私に、
どの道を選ぶべきか教えてください。
私は心の底から祈っているのですから。
⁹ 主よ、敵からお救いください。
私はあなたのふところに飛び込んで危険を避けます。
¹⁰ あなたは私の神ですから、
ご意志にそった行動をとらせてください。
恵み深い御霊によって、
私を祝福の道へと導いてください。

¹¹ 主よ。私をお救いくだされば、
ご威光はひときわ明るく輝くでしょう。
あなたは約束を守ってくださるお方ですから、
どうか、私をいっさいの苦しみから
引き上げてください。
¹² 私を愛してくださる恵み深い神よ。
すべての敵を根絶やしにし、
危害を加えようとする者どもを滅ぼしてください。
私はあなたに仕えるしもべなのですから。

144 揺るぎない岩である主をほめたたえます。
戦いが起こると、主は、
弓をひく私の腕を強めてくださいます。
² いつも恵み深く、愛を注いでくださる主は、
私の要塞であり、びくともしないやぐらです。
私を救ってくださる神は、
盾となって立ちはだかってくださいます。
こうして、神は
民を私に服従させてくださるのです。
³ 主よ。あなたが気に留めてくださるのは、
人間が何者だからなのでしょう。
どうしてあなたは、
こんな人間にかかわってくださるのでしょう。
⁴ 人の一生は、ただのひと呼吸のよう、
また影のようで、はかなく消えるではありませんか。
⁵ 主よ、どうか、天を押し曲げて降りて来てください。
あなたの手が山に触れると、煙が吹き出します。

⁶ 主よ、いなずまの矢を敵に放ち、
彼らを散らすように蹴散らしてください。
⁷ 天から御手を差し伸べ、私を引き上げてください。
深い水の中から、強い敵の腕から、
助け出してください。
⁸ 彼らの口はうそで満ち、
間違っていることをほんとうだと言い張ります。
⁹ ああ神よ。私は十弦の琴をかなで、
あなたに新しい歌をささげます。
¹⁰ あなたは王に勝利をもたらされるお方です。
あなたのしもべダビデを、
悪の剣から救い出されるお方です。
¹¹ どうか、悪賢い敵から、私を救い出してください。
^12-15 神を信じる国の祝福された様子を語りましょう。
男の子は、すくすくと成長する木のように、
元気いっぱいに育ちます。
女の子は、宮殿にふさわしく飾られた柱のように、
しとやかで優雅です。
倉には穀物がこれ以上入らないほど
豊かにあります。
羊の群れは、何千頭、何万頭と増え、
牛は次々と子どもを産みます。
敵は一人も攻めて来ず、平和が満ちあふれています。
町には一つの犯罪も起こりません。
このように、主を神とする民は幸いです。

145 ^1-2 私の王である神よ。
私は毎日、そしていつまでも、
あなたをほめたたえます。
³ 声の限り、偉大な主をたたえましょう。
神の偉大さは、一生かけても
窮めることができません。
⁴ それぞれの時代に生きる人々が、
その子どもたちに、神のすばらしさを
伝えていきますように。
⁵ そのまぶしいばかりの栄光、威光、それに奇跡を、
私は深く思い巡らします。
⁶ だれもが、神のなさる
恐ろしいみわざについて語ります。
私はその偉大さを伝えます。
⁷ 人々は、神の恵み深さと、正しさについて歌います。
⁸ 主は優しく、あわれみ深く、すぐには怒らず、
愛にあふれておられます。
⁹ だれにでも恵み深い主の思いやりは、
造られたすべてのものに注がれます。
¹⁰ 主よ。いのちあるものはみな、
あなたに感謝をささげます。
あなたの民は賛美し、
¹¹ 栄光に輝くあなたの王国について語り、
その力について語り合うでしょう。
¹² また、主の行われた奇跡と、
栄光に包まれたご支配についても語るでしょう。
¹³ あなたの王国に終わりはなく、
その統治は、代々限りなく続くからです。

¹⁴ 主は倒れた人を起こし、
あまりの重荷に身をかがめている人の
背筋を伸ばされます。
¹⁵ すべての人が、あなたに助けを求め、
必要な食べ物を頂くのです。
¹⁶ あなたはいつも、生きているすべての者の
願いに答えてくださいます。
¹⁷ 主はいつでも公平で、恵みにあふれています。
¹⁸ そして、真心から願い出る人の
そば近くにいてくださるのです。
¹⁹ 主は、敬虔な心で信頼を寄せる人々の願いを、
かなえてくださいます。
助けを呼び求める声を聞いてくださいます。
²⁰ 主を慕う人はみな守られ、悪者どもは滅ぼされます。
²¹ 私は主をほめたたえ、世界中の人に、
神のきよい御名をいつまでもあがめるようにと
呼びかけます。

146 真心から、主をほめたたえましょう。
² 私は一生涯、主を賛美し、
生きているかぎり、私の神に賛美の歌を歌います。
³ 人の助けをあてにしてはいけません。
どんなに偉大な指導者も、頼りにはならないのです。
⁴ 人はみな死ぬ運命にあるからです。
呼吸が止まり、いのちの火が消えた瞬間に、
その人の人生の計画は、すべて無になるのです。

⁵ しかし、神の助けをあてにし、
主に望みを置く人は幸せです。
⁶ 主は、天と地と海と、
その中のいっさいのものをお造りになりました。
どんな約束でも守り抜き、
⁷ 貧しい人や虐待されている人に公平なさばきを保証し、
飢えた人には食べ物をお与えになるお方です。
主は囚人を解放し、
⁸ 盲人の目を開き、
身をかがめている人の重荷を取り除かれます。
主は正しい人を愛しておられます。
⁹ 主は外国人の権利を守り、
孤児や未亡人を支えますが、
その一方、悪者の計画をくつがえされます。
¹⁰ エルサレムよ。
あなたの主は、永遠に支配なさる王です。
ハレルヤ。主をほめたたえましょう。

147 ハレルヤ。主をほめたたえましょう。
神を賛美するのは、なんと麗しく、
喜ばしいことなのでしょう。
² 主はエルサレムの町を建て直し、
捕虜として連れ去られた人々を返してくださいます。
³ 心の傷ついた人々を優しくいたわり、
傷口を覆ってくださいます。
⁴ 主は星を数え、その一つ一つの名を呼ばれます。
⁵ 偉大な主の御力は限りなく、主の知恵は無限です。
⁶ 主は謙遜な人を支えますが、
悪者どもは地面に倒されます。

⁷ 主に感謝の歌を歌いなさい。
竪琴の伴奏で、賛美の歌を歌いなさい。
⁸ 神は雲で天を覆い隠し、夕立を送り、
牧草を青々と生えさせてくださいます。
⁹ また野の獣を養われます。
からすの子は、神に食べ物をねだって鳴くのです。
¹⁰ どんなに足の早い馬でも、
神から見れば、歩みの遅いかたつむりと同じです。
どんなに腕力を誇る人でも、神からすれば、
赤ん坊の手をねじ伏せるより簡単なのです。
¹¹ しかし、主を敬い、その愛と恵みを待ち望む人々を、
主はことのほかお喜びになります。

¹² エルサレムは主をほめたたえなさい。
シオンも賛美の声を上げなさい。
¹³ 主は敵に備えてあなたの城の守りを固め、
あなたの子どもたちを祝福されるからです。
¹⁴ 主は平和を与え、
最上の小麦で倉を満たしてくださいます。
¹⁵ 主のご命令は全世界に行き渡ります。
そのおことばは、飛ぶように駆け巡るのです。
¹⁶ 主は真っ白な雪を降らせ、地面に霜をまき、
¹⁷ 雹を地上に投げつけられます。
その凍りつくような寒さに、だれが耐えられましょう。
¹⁸ しかし、主が春をお呼びになると、
暖かい風が吹いてきて、川面の氷を溶かすのです。
¹⁹ 主はイスラエルに、
ご自分のおきてと礼拝の仕方を教えてくださいました。
²⁰ こんなことは、ほかの国にはなかったことです。
他の国民は、神の戒めを聞かされていません。
ハレルヤ。主をほめたたえましょう。

148 ハレルヤ。天から主をほめたたえなさい。
² 御使いたちよ、天の軍勢よ、賛美の声を上げなさい。
³ 太陽と月、輝く星たちもみな、主をほめたたえなさい。
⁴ 大空も、空の上にある水も、神をほめたたえなさい。
⁵ 造られたものがみな、主を賛美しますように。
みな、主のおことば一つででき上がったからです。
⁶ これらは、いつまでも残るものとして造られました。
主の命令は、どんなことがあろうと、
取り消されはしません。

⁷ 海の底にいる生き物よ、主をほめたたえなさい。
⁸ いなずま、雹、雪、雲、ご命令に従う嵐、
⁹ 山や丘、実のなる木や杉、
¹⁰ 野獣や家畜、小さな動物や鳥、
¹¹ 諸国の王たちとその国民、それに支配者や裁判官、
¹² 若い男や女、老人や子どもなど、
¹³ みな声を合わせて、主をほめたたえなさい。
賛美を受けるのにふさわしいお方は、
主だけなのですから。
主の栄光は、天地の一切のものより、
はるかに尊いのです。
¹⁴ 主はご自分の民を強くし、
かけがえのないものとされた民イスラエルの名声を
大いに高めてくださいました。
ハレルヤ。主をほめたたえましょう。

149 ハレルヤ。
主をほめたたえ、新しい歌を歌いましょう。
神の民よ。賛美の歌声を上げなさい。
² イスラエルよ、あなたを造られた主を喜びなさい。
エルサレムの人々よ、王であるお方の前で喜びなさい。
³ タンバリンと竪琴の伴奏で、
踊りながら神の御名をほめたたえなさい。

^4-5 主はご自分の民を喜んで受け入れ、
謙虚な者を救ってくださるのです。
この光栄を思い浮かべて、
神の民が感謝しますように。
寝床でも、喜びのあまり歌いだしますように。
^6-7 神の民よ、主をあがめなさい。
神に代わって両刃の剣を取り、国々を罰しなさい。
⁸ 王や指導者を鉄の鎖で縛り上げ、
⁹ 宣告されたとおりに処罰しなさい。
神の民の栄光は神ご自身です。
ハレルヤ。主をほめたたえましょう。

150 ハレルヤ。神の家でほめたたえましょう。
神のお力を示す天で、神をほめたたえましょう。
² 偉大な奇跡を思い起こして、ほめたたえましょう。
³ ラッパと十弦の琴と竪琴をかなでながら、
賛美の歌を歌いましょう。
⁴ タンバリンを打ち、神をほめたたえましょう。
弦楽器と笛で神をほめたたえましょう。
⁵ 大音響を出すシンバルを打ち鳴らして、
神をほめたたえましょう。
⁶ 生きているものはみな、主に賛美の声を上げなさい。
さあ、あなたも神をほめたたえなさい。
ハレルヤ。

^2-3 ソロモン王がこの教訓を書いたのは、
人々がどんな時にも物事を正しく判断し、
公正であってほしいと考えたからです。
⁴ 「未熟な人たちが賢くなってほしい。」
「若い人が正しい生活を送るように注意したい。」
^5-6 「賢い人には、
これらの知恵のことばの深い真理をもっと探究し、
より賢くなり、
人々を指導できるようになってほしい。」
それが彼の願いでした。

¹⁰ わが子よ。私の言うようにしなさい。
そうすれば長生きし、生涯幸せに過ごせます。
¹¹ 正しい生活をするのが、いちばん賢い生き方です。
この大切な真理を学びなさい。
¹² そのように生きれば、もたつかないで歩み、
走ってもつまずきません。
¹³ 私の訓戒を実行し、
忘れないようにしなさい。
それはあなたにいのちとなるからです。
¹⁴ 悪者のまねをしてはいけません。
¹⁵ 彼らの集まる場所に近寄らず、
そこを避けて通りなさい。
¹⁶ 彼らは一日分の悪事を働かないと、
その夜はおちおち眠ることもできず、
人をつまずかせないうちは
ゆっくり休むこともできません。
¹⁷ 悪いことをし、暴力をふるわないと
生きていられないのです。
¹⁸ 神は正しい人の道を優しく見守り、
真昼のように明るく照らしてくださいます。
¹⁹ 一方悪者は、暗がりでうろうろ手探りし、
あちこちでつまずくのです。

²⁰ わが子よ。私のことばをよく聞きなさい。
²¹ それを肝に銘じ、忘れないようにしなさい。
²² そうすることがあなたのいのちとなり、
健やかにするのです。
²³ 何よりも、あなたの心を守りなさい。
心は生活全体に影響を与えるからです。
²⁴ 悪い女の慎みのない口づけをはねのけなさい。
悪い女に近づいてはいけません。
²⁵ ただまっすぐ前を見つめ、
うしろを振り返らないことです。
²⁶ 足もとに気をつけ、
確実に進みなさい。
²⁷ 横道にそれてはいけません。
危険だとわかったら、一目散に引き返しなさい。

²⁰ 若者よ。親の言いつけを守りなさい。
²¹ 一瞬たりとも忘れないように、
親の教えをしっかり心に刻み込みなさい。
²² 昼も夜も彼らの助言に従えば、いつも安全です。
朝、目を覚ましたら、教えどおりに一日を始めなさい。
²³ 危険だとわかっていればこそ、
前もって忠告してくれるのです。
だから忠告を聞き、良き人生を送りなさい。
²⁴ そうすれば、悪い女の甘いお世辞に
惑わされることもありません。
²⁵ 彼女の美しさに心を奪われてはなりません。
誘惑するような目つきにだまされてはいけません。
²⁶ 彼女におぼれると金を巻き上げられ、
人妻にうつつを抜かすと身を滅ぼすからです。
²⁷ 火をかかえ込めばやけどをし、
²⁸ 熱く燃える炭火の上を歩けば、やけどを負います。
²⁹ 同じように、人妻と汚らわしい関係を結ぶ者も
罰を免れません。
³⁰ 空腹のあまり盗みをしてしまったとしたら、
言い訳の余地があるかもしれません。
³¹ しかし、盗みは盗みです。
償いにたくさんの罰金を払わなければなりません。
持ち物を全部売り払ってでも、
支払わなければならないのです。
³² 人妻と関係する者は愚かな者で、
自分で自分を滅ぼします。
³³ 身も心も傷つき、取り返しのつかない恥をかくのです。
³⁴ 嫉妬に狂った彼女の夫はあなたに復讐し
³⁵ どんな償いをしても赦しません。