Old/New Testament
耶和华忿怒的杖
3 我是在耶和华忿怒的杖下受过苦的人。
2 他领我，使我行在黑暗中，不行在光明里。
3 他真是终日不停地反手攻击我。
4 他使我的肌肤衰残，折断我的骨头。
5 他筑垒围困我，使毒害和艰难环绕我。
6 他使我住在黑暗之处，好象死了许久的人一样。
7 他筑墙围住我，使我不能逃出去；
他又加重我的钢炼。
8 甚至我哀求呼救的时候，他也掩耳不听我的祷告。
9 他用砍凿好的石头堵塞我的道路，
他使我的路径曲折。
10 他像熊埋伏着，又像狮子在藏匿的地方，等候攻击我。
11 他把我拖离大路，把我撕碎，弃我于荒野。
12 他拉开了他的弓，立我作箭靶子。
13 他把他箭囊中的箭，射进我的肺腑。
14 我成了众民讥笑的对象，他们终日以我为歌嘲讽我（全句或译：“我成了众民的笑柄，他们终日喝颂的讽歌”）。
15 他使我饱尝苦菜，饱享苦堇。
16 他用沙石使我的牙齿破碎，把我践踏在灰尘中。
17 你使我失去了平安，我已忘记了福乐是甚么。
18 所以我说：“我的力量已消失了，
我从耶和华所得的盼望也没有了。”
哀求怜悯
19 回忆起我的困苦飘流，就像是苦堇和毒草。
20 每逢我的心想起往事，我的心就消沉。
21 但我的心一想起下面这件事，我就有指望。
22 耶和华的慈爱永不断绝，他的怜悯永不止息。
23 每天早晨都是新的；你的信实多么广大！
24 我心里说：“耶和华是我的业分，所以，我必仰望他。”
仰望救恩
25 耶和华善待等候他的和心里寻求他的人。
26 安静等候耶和华的救恩，是多么的美好！
27 人在幼年时就负轭，是多么的美好！
28 他要无言独坐，因为这是耶和华加在他身上的。
29 他要把自己的口埋于尘土中，或者还有盼望。
30 他要让人打他的脸颊，要饱受凌辱。
31 主必不会永远丢弃人。
32 他虽然使人忧愁，却必照着他丰盛的慈爱施怜悯。
33 因为他心里本不是要人受困苦，或是要世人愁苦。
34 人把地上所有被囚的，都践踏在脚下，
35 或在至高者面前，屈枉正直，
36 或在诉讼的事上颠倒是非，主不都看见吗？
37 除非主命定，谁能说成，就成了呢？
38 或祸或福，不都是出于至高者的口吗？
39 人活在世上，因自己的罪受惩罚，为甚么发怨言呢？
悔改归向耶和华
40 我们要检讨和省察自己的行为，然后归向耶和华。
41 我们要向天上的 神，诚心举手祷告：
42 “我们犯罪悖逆，你并不赦免。
43 你被怒气笼罩着，你追赶我们，杀戮我们，毫不顾惜。
44 你用密云把自己遮蔽起来，以致我们的祷告不能达到你那里。
45 你使我们在万族中，成了渣滓和废物。
46 我们所有的仇敌，都张开口攻击我们。
47 我们遭遇的，只是恐惧、陷阱、毁坏和灭亡。”
48 我的眼泪像江河流下，都因我的人民的灭亡。
49 我的眼泪涌流不停，总不止息，
50 直到耶和华垂顾，从天上关注。
51 因眼见我城中众民的遭遇，我的心很痛苦。
52 那些无故与我为敌的人追捕我，像追捕雀鸟一样。
53 他们把我投在坑中要结束我的性命，又把石头拋在我身上；
54 水淹过我的头，我说：“我要死了！”
求 神施行拯救
55 耶和华啊，我从坑的最深处呼求你的名，
56 你曾经垂听我的声音，现在求你不要掩耳不听我求救的呼声。
57 我每逢呼求你的时候，你就靠近我，说：“不要惧怕！”
58 主啊！你为我的案件申辩，赎回了我的性命。
59 耶和华啊，你看见了我的冤屈，求你为我主持公道。
60 你已看见了他们种种的仇恨，以及所有害我的阴谋。
61 耶和华啊！你已听见了他们的辱骂，以及所有害我的计谋；
62 你也听见了那些起来攻击我的人嘴里的话，以及他们终日要攻击我的企图。
63 你看，他们或坐下或起来，我都成了他们歌唱嘲笑的对象。
64 耶和华啊！求你按着他们手所作的，报应他们！
65 求你使他们的心顽梗，愿你的咒诅临到他们。
66 求你在烈怒中追赶他们，从耶和华管治的天下除灭他们。
抚今追昔自叹苦难难当
4 黄金怎么竟然失去光泽，纯金怎么竟然变色？
圣殿的石头都被拋弃在各街头上。
2 锡安尊贵的众民，本来和精金一样贵重；
现在怎么竟被看为瓦器，好象陶匠手中所作的呢？
3 野狗尚且用乳房哺养牠们的幼儿；
但我的众民变得多么残忍，像旷野的鸵鸟一样。
4 婴儿的舌头因干渴而紧贴上膛；
孩童求饼，却没有人分给他们。
5 那些从前吃美食的，现今都在街上孤单凄凉；
那些从前在豪奢生活中长大的，现今却在垃圾堆中打滚。
6 我众民（“我众民”原文作“我子民的女子”）的罪孽比所多玛的罪恶更大；
所多玛在转眼之间倾覆了，尽管无人攻击它。
7 锡安的贵族素来比雪更明亮，比奶更洁白；
他们的身体比红宝石更红润，他们的样貌像蓝宝石一样美丽。
8 现在他们的面貌比煤炭还黑，在街上再没有人认得他们；
他们皮包骨头，枯瘦如柴。
9 那些死于刀下的比饿死的还好；
饿死的因缺乏田间的出产，就日渐消瘦而死亡。
10 慈心的妇人亲手烹煮自己所生的孩子；
在我众民（“我众民”原文作“我子民的女子”）遭毁灭的时候，孩子竟成了母亲的食物。
11 耶和华大发震怒，倾倒他的烈怒；
他在锡安放火，吞灭了锡安的根基。
12 地上的君王，以及世上所有的居民都不相信，
会有任何敌人和仇敌攻进耶路撒冷的城门。
惩罚不义的领袖
13 因为锡安先知的罪恶，和祭司的罪孽，
就是他们在城中流了义人的血，
14 所以，他们像瞎子在街上流荡，他们被血玷污，
没有人可以触摸他们的衣服。
15 有人向他们喊叫：“走开！你们不洁的人；走开！走开！不要触摸我。”
他们到处逃亡飘流的时候，列国的人就说：“他们再不能在这里寄居。”
16 耶和华亲临（“耶和华亲临”直译作“耶和华的面”）分散他们，不再看顾他们；
人不再尊重祭司，也不厚待长老。
17 我们徒然等待帮助，等到双目失去视力；
我们在瞭望台上期望一个不能拯救我们的国家来临。
18 敌人追踪我们，使我们不敢在自己的街道上行走。
我们的结局近了，我们的日子满了；
我们的结局已经到了。
19 追赶我们的比空中的鹰还快；
他们在山上追赶我们，在旷野埋伏攻击我们。
20 耶和华所膏立的，我们鼻孔的气息，在他们的陷坑中被捉住；
我们论到他曾说：“我们要在他的荫庇之下，在列国中存活。”
以东遭报
21 以东人哪，乌斯地的居民哪，欢喜快乐吧！
这杯也要传到你那里，你必喝醉以致赤身露体。
锡安得安慰
22 锡安的居民（“居民”原文作“女子”）哪！你的刑罚已经受够了，耶和华必不再使你流亡；
以东的居民哪！他必惩罚你的罪孽，揭露你的罪恶。
向耶和华祷告诉苦
5 耶和华啊！求你记念我们所遭遇的！垂顾关注我们的耻辱。
2 我们的产业转归外人，我们的房屋归给异族。
3 我们成为孤儿，没有父亲，我们的母亲好象寡妇一样。
4 我们所喝的水要用银子买，我们的柴也付代价而得。
5 我们被人追赶，颈项带上重轭；我们疲乏，得不着歇息。
6 我们臣服埃及和亚述，为要得着粮食充饥。
7 我们的先祖犯了罪，现在他们不在了；我们却要担负他们的罪孽。
8 奴仆辖制我们；没有人救我们脱离他们的手。
9 因为旷野有刀剑的威胁，我们要冒生命的危险才得到粮食。
10 我们因饥饿而发烧，我们的皮肤好象火炉一般的热。
11 妇女在锡安被污辱，处女在犹大的城镇被强暴。
12 众领袖被敌人吊起来；长老也不受人尊敬。
13 青年人推磨吃苦；孩童因背木柴而跌倒。
14 众长老不再坐在城门口；青年人不再唱歌作乐。
15 我们心里不再欢乐；我们的舞蹈变为哀哭。
16 冠冕从我们的头上掉下来。我们有祸了；因为我们犯了罪。
17 为了这事，我们心里愁烦；为了这事，我们的眼睛昏花；
18 因为锡安山荒凉，野狗就在山上到处出没。
祈求复兴
19 但耶和华啊，你永远坐着为王；你的宝座代代长存。
20 你为甚么永远忘记我们？为甚么长久离弃我们？
21-22 耶和华啊！除非你真的弃绝我们，
你向我们所发的怒气难收，
不然，求你使我们归向你，好使我们回转过来；
求你更新我们的日子，像古时一样。
劝勉和警告
19 所以，弟兄们！我们凭着耶稣的血，可以坦然无惧地进入至圣所。 20 这进入的路，是他给我们开辟的，是一条通过幔子、又新又活的路，这幔子就是他的身体。 21 我们既然有一位伟大的祭司治理 神的家， 22 我们良心的邪恶既然被洒净，身体也用清水洗净了，那么，我们就应该怀着真诚的心和完备的信，进到 神面前； 23 又应该坚持我们所宣认的盼望，毫不动摇，因为那应许我们的是信实的。 24 我们又应该彼此关心，激发爱心，勉励行善。 25 我们不可放弃聚会，好象有些人的习惯一样；却要互相劝勉。你们既然知道那日子临近，就更应该这样。
26 如果我们领受了真理的知识以后，还是故意犯罪，就再没有留下赎罪的祭品了； 27 只好恐惧地等待着审判，和那快要吞灭众仇敌的烈火。 28 如果有人干犯了摩西的律法，凭着两三个证人，他尚且得不到怜悯而死； 29 何况是践踏 神的儿子，把那使他成圣的立约的血当作俗物，又侮辱施恩的圣灵的人，你们想想，他不是应该受更严厉的刑罚吗？ 30 因为我们知道谁说过：
“伸冤在我，我必报应。”
又说：
“主必定审判他自己的子民。”
31 落在永活的 神手里，真是可怕的。
要忍耐行完 神的旨意
32 你们要回想从前的日子，那时，你们蒙了光照，忍受了许多痛苦的煎熬； 33 有时在众人面前被辱骂，遭患难；有时却成了遭遇同样情形的人的同伴。 34 你们同情那些遭监禁的人；你们的家业被抢夺的时候，又以喜乐的心接受，因为知道自己有更美长存的家业。 35 所以，你们不可丢弃坦然无惧的心，这样的心是带有大赏赐的。 36 你们还需要忍耐，好使你们行完了 神的旨意，可以领受所应许的。 37 因为：
“还有一点点的时候，
那要来的就来，
并不迟延。
38 我的义人必因信得生，
如果他后退，
我的心就不喜悦他。”
39 但我们不是那些后退以致灭亡的人，而是有信心以致保全生命的人。
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