仰望耶穌

12 既然有這麼多見證人像雲彩一般圍繞著我們，我們就要放下一切重擔，擺脫容易纏累我們的罪，以堅忍的心奔跑我們前面的賽程， ² 定睛仰望為我們的信心創始成終的耶穌。祂為了擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的痛苦，如今已坐在上帝寶座的右邊。 ³ 你們要思想忍受罪人如此頂撞的主，免得疲倦灰心。

愛的管教

⁴ 其實你們與罪惡搏鬥，還沒有抵擋到流血的地步。 ⁵ 你們難道忘了那像勸勉兒子一樣勸勉你們的話嗎？「孩子啊，不可輕視主的管教，被祂責備的時候也不要灰心。 ⁶ 因為主管教祂所愛的人，責罰^[a]祂收納的兒子。」

⁷ 你們要忍受管教，上帝對待你們如同對待自己的兒子。哪有兒子不受父親管教的呢？ ⁸ 做子女的都會受管教，如果沒人管教你們，那你們就是私生子，不是兒子。 ⁹ 再者，我們的生身父親管教我們，我們尚且敬重他們，何況是萬靈之父上帝管教我們，我們豈不更要順服祂並得到生命嗎？ ¹⁰ 我們的生身父親是按自己以為好的標準暫時管教我們，但上帝是為了我們的益處而管教我們，使我們可以在祂的聖潔上有份。 ¹¹ 被管教的滋味絕不好受，當時都很痛苦，但事後那些受過管教的人會收穫公義和平安的果子。 ¹² 所以，你們要舉起下垂的手，挺直發酸的腿， ¹³ 修直腳下的路，使瘸腿的人不致扭傷腳，反得痊癒。

切勿違背上帝

¹⁴ 你們要盡力與大家和睦相處，並要追求聖潔的生活，因為不聖潔的人不能見主。 ¹⁵ 你們要謹慎，以免有人失去上帝的恩典，長出苦毒的根擾亂你們，玷污眾人。 ¹⁶ 要小心，免得有人像以掃那樣淫亂、不敬虔。他為了一時的口腹之慾，賣了自己長子的名分。 ¹⁷ 你們知道，他後來想要承受父親對長子的祝福，卻遭到拒絕，雖然聲淚俱下，終無法使父親回心轉意。

¹⁸ 你們並非來到那座摸得到、有火焰、烏雲、黑暗、狂風、 ¹⁹ 號角聲和說話聲的西奈山，聽見這些聲音的人都哀求不要再向他們說話了。 ²⁰ 因為他們承擔不了所領受的命令：「即便是動物靠近這山，也要用石頭打死牠！」 ²¹ 那情景實在可怕，就連摩西也說：「我嚇得發抖。」

²² 但你們現在來到了錫安山，永活上帝的城邑，天上的耶路撒冷，歡聚著千萬天使的地方。 ²³ 這裡有名字記錄在天上的眾長子的教會，有審判眾人的上帝和已達到純全的義人的靈魂， ²⁴ 還有新約的中保耶穌和祂所流的血。這血比亞伯的血發出更美的信息。

²⁵ 你們必須謹慎，切勿拒絕對你們說話的上帝。因為以色列人違背了在地上警戒他們的人，尚且逃脫不了懲罰，何況我們違背從天上警戒我們的上帝呢？ ²⁶ 那時上帝的聲音震動了大地，但現在祂應許說：「再一次，我不單要震動地，還要震動天。」 ²⁷ 「再一次」這句話是指上帝要挪去可以被震動的受造之物，使不能被震動的可以長存。 ²⁸ 那麼，既然我們承受的是一個不能被震動的國度，就要感恩，用虔誠和敬畏的心事奉上帝，討祂喜悅。 ²⁹ 因為我們的上帝是烈火。

做上帝喜悅的事

13 你們要繼續彼此相愛，情同手足。 ² 不要忘記款待客旅，因為曾經有人接待客旅時不知不覺接待了天使。 ³ 要設身處地地顧念那些被囚禁的人，要感同身受地顧念那些遭遇苦難的人。

⁴ 人人都要尊重婚姻，不可玷污夫妻關係^[a]，因為上帝必審判淫亂和通姦的人。

⁵ 不要貪愛錢財，要對自己擁有的知足，因為上帝說過：

⁶ 這樣，我們可以放膽地說：

⁷ 你們要記住從前帶領你們、把上帝的道傳給你們的人，留心觀察他們一生如何行事為人，效法他們的信心。 ⁸ 耶穌基督昨日、今日、直到永遠都不改變。 ⁹ 你們不要被五花八門的異端邪說勾引了去，因為心中得到力量是靠上帝的恩典，而不是靠飲食上的禮儀，這些禮儀從未使遵守的人受益。

¹⁰ 我們有一座祭壇，壇上的祭物是那些在聖幕裡工作的人沒有權利吃的。 ¹¹ 大祭司把祭牲的血帶進聖所作為贖罪祭獻上，而祭牲的身體則在營外燒掉。 ¹² 同樣，耶穌也在城門外受難，為要用自己的血使祂的子民聖潔。 ¹³ 因此，讓我們也走出營外到祂那裡，忍受祂所忍受的凌辱吧！ ¹⁴ 我們在地上沒有永遠的城，我們尋求的是那將來的城。

¹⁵ 讓我們靠著基督，常常開口以頌讚為祭獻給上帝，這是承認主名的人^[b]所結的果子。 ¹⁶ 不可忘記行善和幫補別人，因為這樣的祭是上帝所喜悅的。

¹⁷ 要順服引導你們的人，因為他們為你們的靈魂時刻警醒，將來要向上帝交帳。你們要聽從他們，使他們滿心喜樂地盡此職責，不致憂愁，否則對你們毫無益處。

¹⁸ 請為我們禱告，因為我們自信良心無愧，凡事都願意遵行正道。 ¹⁹ 也請你們特別為我禱告，使我能夠早日回到你們那裡。

祝福與問安

²⁰ 願賜平安的上帝，就是那位憑著立永恆之約的血使群羊的大牧人——我主耶穌從死裡復活的上帝， ²¹ 在各樣善事上成全你們，好使你們遵行祂的旨意，並藉著主耶穌在你們心中動工，使你們做祂喜悅的事！願榮耀歸給上帝，直到永永遠遠。阿們！

²² 弟兄姊妹，我簡短地寫信給你們，希望你們聽我勸勉的話。 ²³ 你們知道，我們的弟兄提摩太已經被釋放了。如果他及時來到，我會與他一起去看你們。

²⁴ 請代我問候所有帶領你們的人以及眾聖徒。從義大利來的人也問候你們。

²⁵ 願恩典與你們眾人同在！