¹ 耶和华啊，求你听我的祷告，容我的呼求达到你面前！
² 我在急难的日子，求你向我侧耳，不要向我掩面；我呼求的日子，求你快快应允我。
³ 因为我的年日如烟云消灭，我的骨头如火把烧着。
⁴ 我的心被伤，如草枯干，甚至我忘记吃饭。
⁵ 因我唉哼的声音，我的肉紧贴骨头。
⁶ 我如同旷野的鹈鹕，我好像荒场的鸮鸟。
⁷ 我警醒不睡，我像房顶上孤单的麻雀。
⁸ 我的仇敌终日辱骂我，向我猖狂的人指着我赌咒。
⁹ 我吃过炉灰，如同吃饭，我所喝的与眼泪掺杂，
¹⁰ 这都因你的恼恨和愤怒。你把我拾起来，又把我摔下去。
¹¹ 我的年日如日影偏斜，我也如草枯干。

¹³ 你必起来怜恤锡安，因现在是可怜她的时候，日期已经到了。
¹⁴ 你的仆人原来喜悦她的石头，可怜她的尘土。
¹⁵ 列国要敬畏耶和华的名，世上诸王都敬畏你的荣耀。
¹⁶ 因为耶和华建造了锡安，在他荣耀里显现。
¹⁷ 他垂听穷人的祷告，并不藐视他们的祈求。
¹⁸ 这必为后代的人记下，将来受造的民要赞美耶和华。
¹⁹ 因为他从至高的圣所垂看，耶和华从天向地观察，
²⁰ 要垂听被囚之人的叹息，要释放将要死的人，
²¹ 使人在锡安传扬耶和华的名，在耶路撒冷传扬赞美他的话，
²² 就是在万民和列国聚会侍奉耶和华的时候。
²³ 他使我的力量中道衰弱，使我的年日短少。
²⁴ 我说：“我的神啊，不要使我中年去世；你的年数世世无穷。
²⁵ 你起初立了地的根基，天也是你手所造的。
²⁶ 天地都要灭没，你却要长存；天地都要如外衣渐渐旧了。你要将天地如里衣更换，天地就改变了。
²⁷ 唯有你永不改变，你的年数没有穷尽。
²⁸ 你仆人的子孙要长存，他们的后裔要坚立在你面前。”